flow

67.7 kilogramm

ez nagyon sok

ha a BMI index szerinti hivatalos meghatározást nézem:Being overweight or obese puts you at risk for many diseases and conditions. The more body fat that you have and the more you weigh, the more likely you are to develop:

• Coronary heart disease (also called coronary artery disease)



• High blood pressure



• Type 2 diabetes



• Gallstones



• Breathing problems



• Certain cancers

Your weight is the result of many factors. These factors include environment, family history and genetics, metabolism (the way your body changes food and oxygen into energy), behavior or habits, and more. You can't change some factors, such as family history. However, you can change other factors, such as your lifestyle habits.

You can take steps to prevent or treat overweight or obesity. Follow a healthy eating plan and keep your calorie needs in mind. Do physical activity regularly and try to limit the amount of time that you're inactive.

Weight-loss medicines and surgery also are options for some people who need to lose weight if lifestyle changes aren't enough.

Outlook

Reaching and staying at a healthy weight is a long-term challenge for people who are overweight or obese. But it also can be a chance to lower your risk of other serious health problems. With the right treatment and motivation, it's possible to lose weight and lower your long-term disease risk.

azthiszem arról már nem is kell szóllanom, hogy hanyas számkörbe tartozok,már rég nem erről van szó. szeretnék normális lenni, És legfőképpen szeretnék én is bikinit hordani, normál méretű ruhákat felvenni. És ilyenkor baromira csípi a csőrömet az, hogy mások olyanon vannak kiakadva, h jajjuristen összeér a combom, kilóg a kezem, ha eszek felfújódik a hasam. hát nekem ehhez semmit nem kell tennem. Össze is érnek a combjaim, ki is lóg a kezem és még ennem sem kell, és nagy a hasam. Mindemellett izmos is vagyok.Több mint 2 hete ugyan a sétáláson kívül nem mozogtam semmit mert FÁJ a hátam/derekam amire ráestem, emiatt NEM tudok . és igenis ki vagyok akadva-fakadva.

Ugyhogy holnap délelőtt orvos háttal és pajzsmirigydoktornéni felhívása, majd lehet hogy megfenyegetése a nem csinálunk semmit-el kapcsolatban. Mert az rendben, hogy ő egészséges de nekem 4 napja nincs emésztésem ami tudniillik a pajzsmirigy miatt van. enni meg eszem nomálisan.

Fuck Off..