Megtudtam, hogy igen csak rosszul állok és, hogy nagyon helyesen teszem, ha elveszem az összes kcal adatot a fejemből és zöldségen halon, húson élek, némi gyümölccsel és néha túróval.
Ez kb. az anno max. miket vagyok hajlandó magamba rakni étrend, de ha egy szakember mondja akkor mégiscsak, nem én vagyok a dilis.
A testzsírszázalékom az egekben, nyílván hiában van rajtam sok izom, ha a háj is gyűlik, nemcsoda ha a bevitt táplálékot nem lebontja, hanem raktározza drága jó szervezetem (thanx again pajzsmirigy!)
1200kcal-os étrendre vagyok beállítva, kaptam mintaétrendet is, és mehetek tejckor+laborvizsgálatra, hogy megtudjuk nincs-e összefüggés a 2 között.
blöblöblö
Hivatalosan is dagi vagyok.
Ré, az anót testképzavarként tartják számon, és ez a dietetikus által javasolt étrend nem igazolja, azt, hogy jó ötlet volt majd' halálra éheztetned magad. Légyszilégyszi figyelj a különbségre! XXX
ReplyDeletefigyelek, nyugi:)
ReplyDelete